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So., 15. Jan.

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Seebad Utoquai

Guided cold session with Samuel

Eine kurze Einführung, kaltes Wasser, und dann Eskimo Fitnessübungen zum Aufwärmen. Alles, was ein guter Sonntag braucht. :)

Guided cold session with Samuel
Guided cold session with Samuel

Zeit & Ort

15. Jan., 12:30 – 13:30

Seebad Utoquai, Utoquai 50, 8008 Zürich, Switzerland

Über die Veranstaltung

Geführtes Kältetraining mit anschliessenden Aufwärmübungen - mit Samuel

Bitte Flip-Flops oder Crocs für das Becken mitbringen. In der Badi gibt es manchmal scharfkantige Schnecken.

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Guided cold session followed by warm-up exercises - with Samuel

Please bring flip-flops or Crocs for the pool. There are sometimes sharp-edged snails in the Badi.

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