Guided cold session with Samuel

Name: Guided cold session with Samuel
Start: 2023-03-05T12:30:00+01:00
End: 2023-03-05T13:30:00+01:00
Location: Seebad Utoquai

Eine kurze Einführung, kaltes Wasser, und dann Eskimo Fitnessübungen zum Aufwärmen. Alles, was ein guter Sonntag braucht. :)

Zeit & Ort

05. März 2023, 12:30 – 13:30

Seebad Utoquai, Utoquai 50, 8008 Zürich, Switzerland

Geführtes Kältetraining mit anschliessenden Aufwärmübungen - mit Samuel

Bitte Flip-Flops oder Crocs für das Becken mitbringen. In der Badi gibt es manchmal scharfkantige Schnecken.

-------

Guided cold session followed by warm-up exercises - with Samuel

Please bring flip-flops or Crocs for the pool. There are sometimes sharp-edged snails in the Badi.